Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 168,97g | Carbs : 109,18g.
Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Pan Dulce, Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), San Juan Huevo. Snacks/Outros: Pipas de Calabaza. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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