Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 2,94g | Prot: 0,78g | Carbs : 11,82g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream. Snacks/Outros: Casillero del Diablo Malbec, Canada Dry Tonic Water, Vodka. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Tomando Banho - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Lavar Roupa - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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