Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 60,10g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Варенька Облепиха Протертая , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Красные Яблоки. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Сыр Адыгейский, Теремок Иван-Чай. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia Fodina
|