Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 67,55g | Prot: 145,13g | Carbs : 224,66g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Чудо Десерт, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Золото Сеймы Яйцо, Ярче Творог 5%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Kuzina Синнамен с Манго, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Jantar: Брокколи, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|