Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Líp: 34,21g | Prot: 79,73g | Carbs : 61,73g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Куриная Печень, Candice Cake Кремчиз Лимон, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Alpro Фундучное Молоко, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Лук, Global Village Шампиньоны, Сэн Сой Рисовая Бумага. Almoço: Uni-Eagle Соус Шрирача, Сарафаново Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Руккола. Jantar: Nordic Северный Чай с Облепихой и Розмарином, Sportinia L-Carnitine. Snacks/Outros: Food Milk Тан Классический. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pandazavodnaya
|