Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 33,44g | Prot: 31,70g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Patates Kızartması, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Simbat Kabak Çekirdeği, Kandil Simidi. Jantar: Daphne Çikolatalı Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Sade Kek. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhada - 18 minutos, Cardio - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bacaklarından muzdarip*-*
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