Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Líp: 91,93g | Prot: 76,83g | Carbs : 306,26g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Банан. Almoço: Гриднев Домашний на Ржаной Закваске, Кабачковая Икра. Jantar: Кофе с Молоком, Имбирное Печенье, Утолина Грудка Утенка. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Имбирное Печенье, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная, Мёд, Чабан Творог 5%, Пшеничная Каша, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|