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goddammit
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 78,78g | Prot: 88,28g | Carbs : 209,35g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Oats, Cantaloupe Melons, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Crisps, Cheddar Cheese, Green Peas, Green String Beans, Spaghetti, Bolognaise Sauce. Jantar: Butter, White Bread, Honeydew Melons, Fiorucci Jamon Serrano, Mozzarella Cheese, Avocados, Tomatoes. Snacks/Outros: Rose Wine. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Andar a Cavalo - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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