Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 55,29g | Carbs : 216,01g.
Pequeno Almoço: Bananas , BelGioioso Burrata, MyFitFoods Spinach & Sundried Tomato Omelet, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cappuccino. Almoço: Coffee with Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Baked or Broiled Swordfish, Sunflower Meal Bread, Sour Cream, Beet Soup (Borscht). Snacks/Outros: Bananas , Honeycrisp Apples. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Walked - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IrinaMiami
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