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35 semanas de gestação. O inchaço está tomando conta com esse calor.
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 83,24g | Carbs : 341,88g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Caldo de Cana, Sustagen Sustagen Kids, Danone Iogurte de Morango, Pastel de Frango com Catupiry. Almoço: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Itambé Leite Fermentado (80g), President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Itambé Leite Fermentado (80g). mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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