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Fiz bastante xixi
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82,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 127,55g | Carbs : 109,40g.
Pequeno Almoço: Visconti Torrada Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ovo, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda. Almoço: Cacau Show Bytes Chocolate Branco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Maricota Mini Kibe Congelado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Dona Benta Espaguete N°8. Jantar: Tomates Cereja, Serramar Queijo Mussarela, Panco Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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