Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4283 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 189,77g | Carbs : 637,77g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Evopectin, Plátano, Diquesí Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Central Lechera Asturiana Yogur Natural. Jantar: Ginebra, Fanta Limón, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Outros: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Leche Hostelería, Plátano. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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