Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 55,02g | Carbs : 137,07g.
Pequeno Almoço: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо (Целое). Almoço: Блины на Молоке, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Ирмень Сметана 20%. Jantar: Фруктони Ура Пастила, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Snacks/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Варенька Варенье Абрикос, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Ярче Творог 5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|