Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 68,39g | Prot: 121,83g | Carbs : 50,04g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Incofood Maxcreamer, Kopi. Almoço: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Dadar, Labu Dimasak, Incofood Maxcreamer, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Indofood Bumbu Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter . mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ISNI DWI RAHMA
|