Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 78,85g | Prot: 76,00g | Carbs : 164,04g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Garam Laut, Pangsit Goreng, Ellenka Fiber Creme, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. Almoço: Kokita Kokita Tauco, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Finna Sambal Ijo Uleg, Gulai Daging Sapi, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Gulai Daging Sapi. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Gulai Daging Sapi, Tumis Kangkung, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Pempek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elsyaftr
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