Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 62,94g | Prot: 140,89g | Carbs : 87,91g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Сыр, Яйцо (Целое). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка, Грудка Индейки. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Село Зеленое Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galina_Mos
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