Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 86,43g | Carbs : 75,28g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Котлеты из Трески. Almoço: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Красное Яблоко. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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