|
Zou het??? Gisteravond wel uiteten geweest. Hopelijk zakt t niet & klopt dit 🤗
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2780 kcal
|
Líp: 74,39g | Prot: 138,57g | Carbs : 369,29g.
Pequeno Almoço: Myprotein Instant Oats Powder, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Almoço: Jumbo Kastanje Champignons, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks, Jumbo Eikenbladsla Melange, Speltpistolet Bakker, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse. Jantar: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Jumbo Bloemkool Roosjes, Speltpistolet Bakker, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Snacks/Outros: Oreo Oreo Enrobed, Hero Kokos Muesli, Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Je kunt dit niet in één dag aan vet aankomen. Dus nee het klopt niet. Voor 1 kilo vet, moet je 7.000 calorieën boven je verbruik nuttigen
28 fev 22 por membro: keto_danny
|
Dat weet ik. Ik ben dit niet in 1 dag aangekomen. Het is een gewicht dat ik aangekomen ben in enkele weken. 😊
28 fev 22 por membro: rickydemooij
|
Oh oké, dat zou wel kunnen.
28 fev 22 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rickydemooij
|