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Morning
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 90,85g | Carbs : 108,20g.
Pequeno Almoço: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Tesco Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Egg, Sainsbury's Red Onions, Tea with Lemon, Cucumber (Peeled), Tea with Lemon. Jantar: Cooked Fennel Bulb, Bertolli Olive Oil Spread, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Marks & Spencer Scottish Salmon. Snacks/Outros: Tesco Strawberries, Apples . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeGymandMyDiet
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