Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2011
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78,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 88,41g | Prot: 58,22g | Carbs : 274,14g.
Pequeno Almoço: sugar, 2% milk, coffee, kelloggs special K. Almoço: tater tots, grilled cheese. Jantar: spaghetti. Snacks/Outros: chocolate chip cookies, chocolate chip cookies, planters trail mix. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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