Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 31,85g | Prot: 112,32g | Carbs : 197,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Manzanas Fuji, Verduras Mezcladas (Congeladas), DIA Puré de Patatas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hacendado Picos sin Gluten, Manzanas Fuji, DIA Puré de Patatas. Snacks/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Nueces Peladas, Almendras, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Delicato Pechuga de Pavo Cocida Baja en Sal, Té (Infusión), Pascual Leche Desnatada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de siesguay
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