Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 87,13g | Carbs : 252,12g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Mamão Papaia, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café. Almoço: Figo Seco, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Jantar: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Coquetel ou Mistura de Frutas, Batatas Fritas. Snacks/Outros: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Tangerinas, Castanhas de Caju, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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