Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 121,24g | Prot: 135,93g | Carbs : 50,61g.
Pequeno Almoço: Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Swiss Cheese , Livlife Bread. Almoço: Dried Seaweed, Peanut Butter, Tesco Medium Eggs, Liberto Organic Black Soya Bean Spaghetti. Jantar: Broccoli , John West Mackerel Fillets in Sunflower Oil, Holland & Barrett Pistachio Kernels. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.lai
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