Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 66,11g | Prot: 108,67g | Carbs : 96,18g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Artesano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Almoço: Kero Coco Água de Coco (330ml), Swift Filé Mignon, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Hellmann's Maionese Verde, Filé Mignon Grelhado, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Lacta Bombom Ouro Branco . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafranco18
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