Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 52,90g | Carbs : 74,62g.
Pequeno Almoço: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Kraft String Cheese with 2% Milk. Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Navels Oranges . Jantar: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Feta Cheese , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , No Name Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Whitman's Sampler Assorted Chocolates. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cahooda
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