|
Isn't that special
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 92,72g | Prot: 95,90g | Carbs : 62,57g.
Pequeno Almoço: Jasmine Rice (Cooked), Kerrygold Salted Butter, Great Day Naturals All Natural Extra Large Brown Eggs with Rich Golden Yolks. Almoço: Celery , Carrots, President Soft Ripened Brie Cheese. Jantar: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Whole Foods Market Grass Fed 85% Lean Ground Beef, Fresh & Easy Black Cherries, Plantfusion Complete Protein 22 G. Snacks/Outros: Piping Rock Stress Support (GABA L-Theanine), Nature's Bounty Adult Gummies Multivitamin, A2 Creamer . mais...
|
|
2764 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalebeam
|