Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 99,98g | Carbs : 186,13g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Hochland Фетакса, Морковь, Масло Подсолнечное, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Помидоры. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Вечерний Коктейль, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, NAR Гранатовый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_eremkina
|