Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 104,36g | Prot: 153,74g | Carbs : 187,36g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Jantar: Pulled Pork, Pizza Crust. Snacks/Outros: Boiled Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Musculação - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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