Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 38,97g | Prot: 189,07g | Carbs : 314,86g.
Pequeno Almoço: Singluko Dulce de Leche, Pulver Ovoalbumen, Dicomere Cacao Amargo, Dia Leche Parcialmente Descremada, Avena. Almoço: Dia Ricotta Magra, Savora Savora, Lechuga, Zanahoria, Tomates, Corvina, Calabaza, Batata. Jantar: Cebollas, Savora Savora, Dia Ricotta Magra, Zanahoria, Lechuga, Papa, Corvina. Snacks/Outros: Singluko Dulce de Leche, Granix Copos de Maíz, Banana, Dicomere Cacao Amargo, Dia Leche Semi Descremada, Pulver Ovoalbumen. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fer1988
|