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Iniciando mais um semana! 7 dias foram 2,6kg 💪
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96,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 94,78g | Prot: 122,40g | Carbs : 25,02g.
Almoço: Palmito, Pernil Assado. Jantar: Renata Queijo Parmesão Ralado , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Mousse Morango Low Carb. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carina.mara
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