Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
46 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 32,49g | Prot: 103,10g | Carbs : 48,69g.
Pequeno Almoço: 橘平屋 特撰燒海苔, 黑芝麻, 黑米, 黑豆, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, 鮭魚, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Almoço: 全聯 金錢牛肚切絲binb, 煎雞蛋, 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）, 花椰菜, 綠辣椒, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|