Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 64,61g | Prot: 64,66g | Carbs : 146,22g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Norven Форель Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Almoço: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Магнит Банан, Соло Йогурт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Варенька Варенье Абрикос, Президент Сыр Брынза, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|