Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2014
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 69,66g | Carbs : 194,56g.
Pequeno Almoço: Prime Star Кекс Лимон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Йогурт Питьевой 1,2%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Jantar: Водка, Плов Домашний со Свининой (Шейка). Snacks/Outros: Конфета с Ликёром, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Дыня, Кофе, Bergader Сыр Bavaria Blu C Плесенью 70%. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olivkaa
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