Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
41,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 42,91g | Prot: 92,80g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотека Ванилин, Сметана 15%, Яйцо, Творог 9%, Магнит Манка, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Passim Рис Кубанский Круглозерный. Almoço: Вкуснотека Горчица Зернистая, Красные Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Беларусь Сыр Королевский, Шампиньоны Тушеные, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Финик, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, 5 Морей Икра Трески, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KATe_RINa1709
|