Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Líp: 75,39g | Prot: 98,91g | Carbs : 214,38g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло, Макфа Макароны Экспресс, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Голубец, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Обычное Пиво. Snacks/Outros: Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|