Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 45,94g | Prot: 249,62g | Carbs : 279,60g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Брокколи 🥦 суп, Кабачковая лепешка 🫓 с псилиумом, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Йогурт Пилос 10, Билла Уок Микс. Almoço: Капуста, Куриное Филе, Салат, Помидоры. Jantar: Магнит Манго, Греческое Сирене, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Bioset Пшенични Триции, Йогурт Пилос 10. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|