Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 58,37g | Prot: 126,56g | Carbs : 95,65g.
Pequeno Almoço: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Творог 5%, Ветчина Куриная, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Кофе. Almoço: Салат с капустой, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Малина (Несладкая, Замороженная), Суп пюре с чечевицей, Печень тушеная, Кофе, Творог 5%. Jantar: Тушеная капуста, Утиное Мясо. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Янаульский Ряженка 3.2%, Кофе. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|