Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 75,15g | Prot: 75,66g | Carbs : 148,37g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сушки, Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Обычные Блины, Бекон, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Сливочное Масло, Сыр Бри, Хлеб Черный, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Outros: Чернослив. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|