Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 75,27g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Chicken Nuggets, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. Almoço: Lean Lab 1/3 PB Original, KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Lontong. Jantar: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Biokul Greek Yogurt, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga. Snacks/Outros: SariWangi Teh Manis, Sari Roti Lapis Bamkuhen. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de neddynp
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