Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 80,79g | Prot: 153,69g | Carbs : 220,79g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Пирожное Птичка Cream Royal, Fit Active Каша Овсяная с Вишней, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Bombbar Choco Nuts, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сельдь под шубой пп, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное филе с фасолью. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Exponenta High-Pro, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Ватрушки с рикоттой и малиной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|