Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 18,17g | Prot: 52,35g | Carbs : 50,51g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: Blue Dragon Leche de Coco, Mangos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Jantar: Ligeresa Mayonesa, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Lidl Lomo de Cerdo Adobado, Tortilla de Huevo, Lechuga, La Cestera Integral de Trigo sin Corteza. Snacks/Outros: Café. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Gracias Acacia cielo poquito a poquito 💪🏻😅
01 mar 22 por membro: LuuDH
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Histórico de Peso de LuuDH
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