Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 94,05g | Carbs : 164,49g.
Pequeno Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Изюм Светлый, Роскар Яйцо, Яичный Белок, Bombbar Choco Nuts, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Яблоко Гала, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Изюм Светлый , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Jantar: Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Рис Арборио, Мираторг Говядина Толстый Край. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Булочные Вольчека Вафля с Кремом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|