Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 67,21g | Carbs : 61,41g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Yoki Tapioca. Almoço: Kinder Bueno, Carrefour Mix 4 Legumes , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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