Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 116,54g | Prot: 140,91g | Carbs : 143,86g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino Classic, Açúcar, Elma Chips Stiksy, Bourbon Castanha do Pará, Dori Amendoim tipo Japonês . Almoço: Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Pepino Japonês, Queijo Coalho, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Merluza. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Cenoura Crua, Cinemark Pipoca Pequena. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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