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eating two meals a day seems to be working
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 27,33g | Prot: 26,49g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Almoço: Watermelon . Jantar: Avocado, Rice with Vegetables. Snacks/Outros: Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Champagne, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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