Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 27,60g | Prot: 175,07g | Carbs : 67,44g.
Pequeno Almoço: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Соевый Соус, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пиканта Лечо, Белый Хлеб, Икра Красная, Кинза, Соевый Соус, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Белая Дача Салат Корн, Меридиан Кальмар в Масле, Меридиан Мидии в Рассоле. mais...
|
|
2075 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|