Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 95,49g | Prot: 94,84g | Carbs : 58,51g.
Pequeno Almoço: Zona Cerealista Eritritol, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Coco Seco, Pudim de Chia. Almoço: Seara Linguiça Defumada Fininha, Legumes Cozidos. Jantar: Bruder Cerveja Baixa Gastronomia, Churrasco. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Branco com Oreo, Adoçantes, Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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