Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 21,59g | Prot: 73,87g | Carbs : 119,45g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Shirataki Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah, Putih Telur, Barco Minyak Kelapa, Tahu, Mentimun (Kupas). Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wnnysmn
|