Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 113,03g | Carbs : 242,77g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Almoço: Каждый День Кефир 1%, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Творог 5%, Чай с Лимоном. Jantar: Natur Foods Чернослив без Косточек, Лук, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|