Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 69,07g | Carbs : 183,70g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Цотт СЕ & КО.кг Десерт со Взбитыми Сливками, Травяной Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Суп Овощной. Jantar: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежая Ветчина, Овощное Рагу, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Outros: Шелковица, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Травяной Чай. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|